Blog
Discover insights and tips for a healthier life
Hormoni, mikrobiom i endometrioza – kakve veze imaju creva sa ženskim zdravljem?
„Sve su to hormoni.“ Koliko puta ste čuli ovu rečenicu kada se govori o promenama raspoloženja, bolnim menstruacijama, problemima sa kožom, nadimanjem ili umorom? Međutim, ono što većina ljudi ne zna jeste da hormoni ne funkcionišu izolovano. Ljudski organizam je mnogo kompleksniji sistem, a poslednjih godina nauka sve više pokazuje da ogromnu ulogu u hormonalnom balansu ima upravo mikrobiom, odnosno milijarde bakterija koje žive u našim crevima.
Read More
Magnezijum – tihi regulator zdravlja koji većini nedostaje
U savremenoj kliničkoj praksi sve češće se susrećemo sa pacijentima koji dolaze sa nizom nespecifičnih tegoba: hroničan umor, nadutost, loše varenje, napadi gladi, poremećen san i osećaj unutrašnje napetosti. Ono što dodatno komplikuje situaciju jeste činjenica da standardni laboratorijski nalazi često ne ukazuju na jasan problem. Ipak, iza ovakve kliničke slike neretko se krije jedan ključni, ali zanemaren faktor — deficit magnezijuma.
Read More
Može li hrana da smanji nasilje?
Kada govorimo o ponašanju, agresiji i samokontroli, medicina i društvo uglavnom prvo pomisle na psihologiju, vaspitanje, karakter ili „težak život“. Retko ko se zapita ono najjednostavnije pitanje: čime taj mozak uopšte raspolaže da bi normalno funkcionisao?
Read More
Creva pamte kako živiš
80% nervnih vlakana nervusa vagusa prenosi informacije iz creva ka mozgu, a ne obrnuto. Zato se s pravom kaže da creva „razmišljaju“ i pre nego što mi to shvatimo.
Read More
Kako tip porođaja utiče na zdravlje deteta
Mikrobiom, zbir svih mikroorganizama u našem telu, od ključne je važnosti za naše zdravlje, a to se naročito odnosi na najmlađe. Način na koji beba dolazi na svet, bilo prirodnim putem ili carskim rezom, ima veliki uticaj na njen mikrobni sastav, što kasnije može oblikovati njen imunološki sistem i sklonost ka raznim bolestima.
Read More
Sve što treba da znate o kilama
Kila, ili kako narod često kaže „bruh“, spada u jedno od najčešćih hirurških oboljenja današnjice. Radi se o izbočenju trbušnih organa (najčešće creva ili masnog tkiva) kroz slabost u trbušnom zidu. Kilа se može javiti kod beba, odraslih i starijih ljudi – dakle, niko nije potpuno pošteđen.
Read More